17:30 - 19 Uhr (Mehrzweckhalle Kinzenbach)

Info:

Mit Leiterin Susanne Gauglitz. Anmeldung unter gymnastik@sg-kinzenbach.de.

 SITZ- /STUHLGYMNASTIK FÜR SENIOREN

15:15 - 16:15 Uhr (Mehrzweckhalle Kinzenbach)

Info:    

Diese Sitzgymnastik-Stunde ist speziell für Senioren mit (aber auch ohne) Einschränkungen geeignet, um auf sanftem Weg seine Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten.

Die Übungen werden im Sitzen auf einem Stuhl durchgeführt. Es werden oft Hilfsmittel wie Bälle, Stäbe, Säckchen oder Tücher für die verschiedene Übungen verwendet.

YOGA

17:45 - 19:15 Uhr (Mehrzweckhalle Kinzenbach)

Info:

Mit Yogaleherin Susanne Gauglitz. Anmeldung unter gymnastik@sg-kinzenbach.de.